Amikor használjuk magas hőmérsékletű főzőfólia főzéshez a magas hőmérsékletű környezet bizonyos hatással lehet az ételre. Először is, magas hőmérsékleten denaturálja a fehérjéket. A fehérje fontos tápanyag az élelmiszerekben, és fontos szerepet játszik az emberi test növekedésében, fejlődésében és anyagcseréjében. Magas hőmérsékleten azonban a fehérje szerkezete megváltozik, ami egyes aminosavak denaturálódásához vagy elvesztéséhez vezethet, ezáltal csökkentve a fehérje emésztését és felszívódását. Ez a hatás különösen szembetűnő a húsételeknél, mivel magasabb a fehérjetartalmuk.
A magas hőmérséklet az élelmiszerekben lévő vitaminokat is befolyásolhatja. A vitaminok nélkülözhetetlen tápanyagok az emberi szervezet számára, de magas hőmérsékleten könnyen elpusztulnak. A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely érzékeny az oxidációs reakciókra. Magas hőmérsékletű környezetben a C-vitamin könnyen elpusztul, ennek következtében csökken az élelmiszerek C-vitamin tartalma. A B-vitaminok viszonylag jól tolerálják a magas hőmérsékletű főzést, de bizonyos mértékig károsodnak is. E vitaminok elvesztése nemcsak az élelmiszerek tápértékét befolyásolja, hanem az ételek ízét és színét is. Mivel a vitaminok fontos szerepet játszanak az élelmiszerekben, elvesztésük miatt az étel enyhe ízű lesz, vagy elveszítheti eredeti aromáját.
A használata magas hőmérsékletű főzőfólia bizonyos mértékig csökkentheti a magas hőmérséklet hatását az élelmiszerekre. Mivel a főzőfólia lezárja az ételt és megőrzi annak nedvességét, ez segít csökkenteni a nedvességveszteséget és a tápanyagveszteséget a főzési folyamat során. A főzőfólia azt is megakadályozhatja, hogy az olaj a sütőre vagy a tepsire fröccsenjen, csökkentve annak esélyét, hogy az étel közvetlenül érintkezzen a magas hőmérséklettel, ezáltal csökkentve a magas hőmérséklet élelmiszerekre gyakorolt hatását.
A magas hőmérsékletű főzőfólia nem tudja teljesen kiküszöbölni a magas hőmérséklet ételre gyakorolt hatását. Ha magas hőmérsékletű főzőfóliákat használunk a főzéshez, akkor is ügyelnünk kell a főzési idő és hőmérséklet szabályozására, hogy elkerüljük a túlmelegedést, amely károsítja az étel tápanyagait és ízét.
Az ételek tápértékének és ízének megőrzése érdekében a főzés során is tehetünk néhány intézkedést. Például hússütéskor választhatunk alacsony hőmérsékletű és lassú főzést, amivel jobban meg tudják tartani az étel tápanyagait és ízét. Zöldségek főzésekor választhat alacsony hőmérsékletű főzési módokat, például párolást, forralást és párolást, hogy csökkentse a vitaminveszteséget.
